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产妇护理
了解科学坐月子方法
产后是新妈妈身体最虚弱的时期，各种不适症状常常趁机而入，严重影响产后恢复和育儿质量。中西医都认为，坐好月子对身体恢复至关重要。然而，不少妈妈因为照顾宝宝的压力、睡眠不足、情绪波动、担心身材恢复等问题，出现食欲不振、疲倦、失眠、便秘等症状，错失了最佳调理时机。本文旨在帮助产后妈妈缓解不适，轻松度过恢复...
坐月子传统禁忌指南
坐月子期间的传统禁忌众多，其中关于不能洗头、洗澡和刷牙、梳头的习俗引起了广泛关注。本文旨在探讨这些习俗的科学依据及其现代观点。传统认为，产后妇女应避免洗头、洗澡，以免受风寒，导致日后的头痛和身体疼痛。然而，中医指出产后是可以洗浴的，但需注意季节和水温，水温不宜过低，以免寒气侵入，影响气血流通，可...
