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美容粥谱
女性养颜护肤：10款美容粥打造光滑肌肤
追求光滑细嫩的肌肤是每位女性的心愿，内外兼修尤为重要。内养方面，食疗不失为一种温和而有效的方法。以下是推荐的十款养颜粥，它们能够滋养肌肤，使之如同剥壳鸡蛋般光滑。1.**番薯粥**：将番薯与粳米一同煮制，富含多种维生素和矿物质，能补中和血，滋养五脏，从而达到润肤的效果。2.**脊肉粥**：...
女性秋饮9款粥，滋补养颜功效显
秋季天气干燥，女性皮肤易干燥面色不佳。多喝粥可滋补养颜，下面介绍9款适合女性秋季的滋补养颜粥。芝麻粥治眩晕等，山药枸杞粥养颜补血，红枣花生黑米等粥都有美容驻颜之效，快来看看吧。秋季滋补养颜粥，让女性由内而外散发美丽1.芝麻粥：黑发亮泽，益寿延年芝麻富含维生素E和卵磷脂，具有抗氧化、延缓衰老的功...
