标签：
调节心绪
夏季备孕需避开的不良因素
夏日和秋季蔬菜水果丰富，为怀孕的女性提供了营养丰富的食物，有利于胎儿健康成长。然而，夏季备孕期间应避免一些不良因素。首先，炎热的天气容易导致情绪波动和睡眠质量下降，进而影响胎儿的正常发育。因此，建议在备孕前保持营养均衡，多吃蔬菜、水果和鱼类，保持清淡饮食，有助于调整心情。其次，夏季饮食卫生极为重要，...
