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奶酪食谱
孕前全食谱：乳酪芝麻酱配面包
这款孕前食谱以乳酪芝麻酱和面包为主，富含奶酪的丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素以及钙、镁、锌等营养元素，特别适合追求健康饮食的准妈妈。制作方法简单，只需将松软白乳酪与芝麻酱、蜂蜜混合均匀，再搭配面包食用。此食谱可根据个人口味调整甜度，加入葡萄干和核桃提升风味，或选用胚芽面包、葡萄干面包作为替代...
