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芒果营养
吃芒果有哪些好处
吃芒果有多种益处，芒果性凉，味甘酸，入肺、脾、胃经，有益胃、解渴、利尿的功效，可治疗口渴咽干、食欲不振、消化不良、晕眩呕吐、咽痛音哑、咳嗽痰多、气喘等症状。芒果富含糖、蛋白质、粗纤维及丰富的维生素A的前体胡萝卜素和维生素C，还含有矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等。一般人群均可食用，但皮肤病、肿瘤、糖尿病...
孕妇可适量食用芒果。
芒果享有“热带果王”的美誉，以其多汁、鲜美的果肉深受喜爱，尤其在炎炎夏日，食用芒果能有效解渴生津、消暑舒神。对于孕妇而言，适量食用芒果是有益的。芒果富含水分和维生素，具有止吐作用，能缓解孕早期的孕吐症状，并有助于改善孕期便秘。其丰富的膳食纤维促进肠胃蠕动，利于排便。然而，芒果中含有的某些成分可能引起...
婴儿能否食用芒果？尤其六个月以下宝宝适用？
小孩子能吃芒果，但需注意适量及孩子是否有过敏体质。芒果富含维生素A、C、K及矿物质，对宝宝生长发育有益，但因其易致敏，初次尝试应小心观察。六个月宝宝在无过敏情况下，可尝试芒果泥，应从小量开始，并注意观察反应。2-3岁小孩食用芒果同样可行，但应关注其过敏可能性及避免过量，以防上火或消化不良。芒果食用带...
