孕妇可适量食用芒果。

芒果有“热带果王”之称，鲜美可口能生津止渴。孕妇能吃吗？芒果含多种成分，可解渴生津、止吐、促排便。过敏体质孕妇勿食，易致“芒果皮炎”。不过不过敏适量吃有好处，因其属热性，多吃易上火。若出现过敏，需寻求皮肤科医生治疗。

孕妇能吃芒果吗？

芒果的营养价值

芒果因其多汁、鲜美的口感和丰富的营养，被誉为“热带果王”。芒果含有丰富的维生素A、C、E和钾等营养物质，能够生津止渴、消暑舒神，并对孕期常见的孕吐、便秘症状有所帮助。芒果的营养价值如下：
1. 解渴生津：芒果果肉多汁，能够有效缓解孕期因激素变化引起的口干舌燥。
2. 止吐：芒果含有的某些成分可以缓解晕车晕船引起的呕吐，同样也适用于孕早期的孕吐症状。
3. 促进肠胃蠕动：芒果富含膳食纤维，可以帮助排便，预防和改善孕期便秘。

孕妇吃芒果的注意事项

尽管芒果对孕妇有诸多益处，但需要注意的是，芒果中含有一些易引起过敏的成分。过敏体质的人食用芒果后可能出现皮肤发痒、出疹子等过敏反应，称为“芒果皮炎”。因此，有过敏体质的孕妇不建议食用芒果。

芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在食用芒果后6天左右才会出现皮疹。反复接触芒果的人，可能在数小时内就出现过敏症状。为了避免过敏，建议首次食用芒果时少量尝试，观察一段时间后，如果未出现过敏反应，则可以放心食用。

如果孕妇出现芒果过敏的症状，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的治疗。

芒果的食用建议

芒果虽然营养丰富，但属于热性水果，过量食用可能会导致上火。因此，孕妇食用芒果时要注意适量。

总而言之，芒果对孕妇来说是一个营养丰富、美味可口的水果，只要注意过敏问题和食用量，适量食用芒果是有益的。

孕妇可适量吃芒果，其能解渴生津、止吐、促排便。虽营养丰富，但过敏体质孕妇忌吃，易致“芒果皮炎”。不过敏者一次别吃太多，以防上火。若出现过敏性皮肤炎，需寻求皮肤科医生治疗，这样能更好地帮助孕妇判断是否能吃芒果。