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粥的功效
绿豆百合粥制作全指南
绿豆百合粥的制作方法及健康益处如下：所需材料包括绿豆100克、大米150克、百合50克。首先，将这些主料放入水中浸泡5分钟后洗净，准备就绪。接着，将所有材料放入养生壶或锅中，加入适量的水。使用养生壶煮粥煲汤更为便捷，若无此设备，传统锅具亦可。盖紧壶盖，选择相应的功能模式开始烹饪。喜欢甜食的朋友，可在...
