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滋润养颜
春季养生：7款经典煲汤推荐
春天天气多变，煲汤是最佳的养生方式。以下是7款适合春季饮用的经典汤品。周一推荐海底椰南枣汤，清甜不腻，有滋润养颜的效果；周二推荐白玉猪小肚汤，具有祛湿消肿的功效，适合缓解春困。其他还有润肺止咳的川贝鹧鸪汤、补血益气的当归生姜羊肉汤、健脾开胃的淮山茯苓乳鸽汤、润肤养颜的木瓜牛奶汤以及滋阴润燥的雪耳百合...
夏季特色凉菜：腰果雪耳西芹拌制法
今天为您推荐一款夏日清凉美味——腰果雪耳拌西芹，既滋润养颜又适合夏季食用。主料包括西芹、雪耳与熟腰果，辅以适量橄榄油和少许盐调味。制作步骤如下：首先，将雪耳浸泡并清洗干净，西芹去叶去筋后切成段；接着，将西芹和雪耳分别在沸水中焯煮两分钟；最后，加入橄榄油、盐，再拌入熟腰果即可享用。这道菜肴富含营养，腰...
