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健脾燥湿
夏季必选四大养生水果
夏季是水果丰富的季节，选择合适的水果不仅能够满足口感，还能为身体带来多重益处。西瓜，被誉为夏季“解渴圣品”，其清热利尿的功效尤其适合炎热天气。不过，脾胃虚弱者应适量食用。黄瓜，水分含量高，脆嫩鲜美，不仅可生津解渴，还具备清热解毒、滑肠镇痛的效果，尤其适合夏季容易便秘的人群。桃子富含营养，具有生津润肠...
