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血糖稳定
孕期香辣菠菜食谱大全
菠菜富含铬和类胰岛素样物质，有助于稳定血糖。99育儿网提供了一款香辣菠菜食谱，不仅美味，且营养价值高。所需主料菠菜450克，辅以芝麻、辣椒油、白砂糖、醋、盐、味精和香叶作为调料。制作过程简单，先将菠菜氽烫后切段，再调制酱汁浇在菠菜上即可。菠菜是β胡萝卜素、铁、B族维生素、叶酸、铁和钾的良好来源，具有...
