秋暑时人们易上火，宜煲灵芝莲子黑豆水瓜汤。此汤清润鲜美，能益气宁神、健脾养胃、养肝解毒。材料有灵芝20克、莲子150克、黑豆100克等。烹制时灵芝稍漂洗，各物洗净，豆类浸透，蜜枣去核，水瓜切块。除水瓜外先煲40分钟，下水瓜再煲10分钟，下盐、油，为3-4人量。
绝经后出血指自然绝经一年以上的阴道流血。其因素有感染、增生、子宫颈病变、癌症等。绝经后出血不必惊慌但也不能大意，应早检查。阴道出血是妇科常见症状，部位多样，原因众多，绝经后出血多由癌症引起，女性出现应及时就医，明确是否有癌，早诊断早治疗。
很多人不知“毒”是什么且选错排毒方式，其实选排毒食物并坚持运动可清毒。肾脏是重要排毒器官，黄瓜、樱桃等可助肾排毒。黄瓜利尿清洁尿道，所含成分还助肺胃肝排毒；樱桃是天然药食，不仅助肾排毒，还有温和通便作用。
罕见病又称孤儿病，发病率低、种类多，不少具遗传性。遗传方式多样，包括常染色体显性、隐性等，也有非遗传因素致病的。新生儿罕见病如唐氏综合症等，发病率各异。罕见病发现时间因种类不同，从出生时到成年期都有可能。早期发现至关重要，家长要关注孩子状况，社会也应加大研究和关注。
现在不孕不育家庭增多，有人考虑试管婴儿。专家介绍，常规试管婴儿技术有六种适应症，如男性轻度少、弱、畸精症等，除第一种外其他五种可先尝试其他辅助生育技术。单精子卵胞浆内注射也有适用情况。试管婴儿成功率40%，受多种因素影响有风险，可能人财两空。
春天将至，爱美的MM们想换装减肥，这里示范“沙发操”。侧腰动作靠沙发手把，停顿5至10秒换边做3次；转腰动作坐沙发前沿，扭转上半身维持10秒做3次；伸背动作双手搭椅背挺胸15秒做3次；臀后侧动作前脚屈膝后脚伸直前倾10秒换边做3次；提臀缩腹动作坐沙发前沿，双脚...
中医认为小儿脾胃娇弱，饮食无度易伤脾胃出现地图舌。它是舌粘膜浅层慢性边缘剥脱性舌炎，3-5岁小儿常见，可能与多种因素有关。地图舌分脾胃阴虚型和脾胃气虚型，治疗需建立健康生活方式，辨证给予中药并饮食调理，不同类型饮食侧重不同，均要避免损害脾胃的食物。
女人滋阴补肾很重要，不想只靠吃药，可选择好吃的食物，如黑豆。黑豆含丰富微量元素，能抗衰老、降血压，其丰富粗纤维助消化防便秘，且性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。同时要注意，同房后有些事千万别做。
胡萝卜饼制作方法：原料有胡萝卜2根、面粉250克、鸡蛋2个、牛奶100克等。先将胡萝卜擦丝，用盐等调味；面粉中放鸡蛋、牛奶等调成稠糊，放入胡萝卜丝搅匀。煎锅放油，五六成热时舀一勺面糊摊成圆饼状，厚约半厘米，中火煎至两面上色，吃时可配调味酱。
现在人们重视学生保健，但存在一些误区。如太阳镜颜色并非越深越好，空调不应恒温，夏季“冲凉”不宜马上，晨练不是越早越好，天热少穿衣服不散热，多喝啤酒也不解暑。
