夏季孕妇易内火旺，绿豆汤能解暑。绿豆富含营养，有清热解毒等功效，是孕妇补锌及防水肿的佳品。但孕妇不宜长期多喝，别放太多糖，不能喝冰的，可加红豆大枣。若要解暑，可吃绿豆粥或煮烂绿豆的甜水，注意饮食安全。
孕妇可以喝绿豆汤吗？
孕妇喝绿豆汤的益处
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物，此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
孕妇喝绿豆汤的注意事项
1、绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。
2、绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。
3、孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。
4、在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。
孕妇喝绿豆汤的建议
如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。
如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。
同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
夏季孕妇能喝绿豆汤，但要一定注意方法，还要记得少喝。
夏季孕妇内火旺，绿豆汤虽能解暑且营养丰富，但性冷脾弱者不宜长期喝，也不能喝冰的。可加红豆大枣煮，补气养血消腿肿。若体质偏寒易腹泻则不宜多吃。解暑可喝绿豆粥，单独煮甜水需煮烂，注意这些方法，为孩子安全注意饮食。
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