刷牙关乎口腔健康，宝宝刷牙也有诸多误区。从长出第一颗牙就应开始刷牙，避免用力过度、不用牙膏等误区。刷牙水温也有讲究，温水最佳。同时，要尽早培养习惯，让宝宝了解其重要性，循序渐进引导，让刷牙成为乐趣。
宝宝刷牙的误区
误区一：牙齿长全再刷牙
很多家长认为，宝宝只有在牙齿长全了才需要认真刷牙，平常只需要漱漱口即可，这种想法是错误的。宝宝通常在两岁半左右才会长出全部乳牙，但第三次全国口腔健康调查显示，大部分孩子在两岁半之后的一两年内就会出现蛀牙问题，与口腔清洁开始晚有着很大关系。因此，从宝宝长出第一颗牙开始，就需要进行刷牙了。
刚开始，家长可以用纱布或指套牙刷为宝宝刷牙，仔细清洁牙齿，并轻轻按摩牙龈。等到孩子能够自己握住牙刷时，就可以教他们自己刷牙了。
误区二：用力才能刷干净
很多家长认为刷牙要用力才能刷干净，其实这是错误的观念。宝宝的乳牙和牙龈都非常稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤，还会导致牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏，严重情况下甚至会造成牙髓神经发炎。
错误的刷牙方法是拉锯式横刷，正确的刷牙方法是用牙刷在牙齿表面轻轻打圈，慢慢地刷遍每一颗牙齿，然后将牙刷竖起来，一次刷遍每一颗牙齿的内侧。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三”，即每天刷三次，每次在饭后三分钟后刷牙，每次刷牙三分钟。这是因为饭后三分钟是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以，家长应尽力督促小朋友保证刷牙时间，不能偷工减料。
误区三：小孩刷牙不用牙膏
一些家长担心牙膏中的氟和三氯生会致癌，因此犹豫是否给孩子用牙膏。其实，世界卫生组织推荐儿童刷牙也应该使用含氟牙膏，能有效预防龋齿。只要牙膏用量合适，不会对身体产生危害。
一般来说，3-7岁的儿童应该选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小；7-14岁的儿童可以使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。刷完牙后，用清水将牙膏全部漱出。最后，家长检查一下，如果有没刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。
误区四：拉锯式的横刷法
刷牙方法的正确性比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能彻底清洁牙齿，还会造成牙齿脆弱，特别是对牙体硬组织（牙釉质、牙本质）和牙周软组织（牙龈、牙周）的伤害很大，以后使用较硬的牙刷刷牙，牙龈更容易疼痛。
口腔结构较为复杂，仅用一种刷牙方法和一个刷牙动作，难以彻底清除口内菌斑。牙刷头的动作可以多样化，可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作，以完成刷牙过程。宝宝的手部动作发展较迟缓，且缺乏耐心，不能应付复杂的刷牙技巧，父母应教他们使用比较简单的刷牙方法。另外，同宝宝一起刷牙，让他看着你如何刷，能让他尽快学会掌握技巧。
误区五：用冷水刷牙
冬季天气寒冷，冷冰冰的水会让宝宝更不爱刷牙。其实，刷牙除了掌握正确的方法外，水温也很重要！如果牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激，不仅容易引起牙龈出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时也会引起牙本质过敏症状。
据日本医学家的研究表明，牙齿适应在30-36摄氏度的口温下进行正常的新陈代谢。所以，无论是家长还是宝宝，都应该注意刷牙的水温，过冷过热的水都容易刺激牙齿，温水是最好的选择。
如何让宝宝爱上刷牙
1、尽早培养宝宝刷牙习惯：从宝宝5-6个月长出第一颗乳牙开始，父母就要用干净的纱布包着自己的食指并蘸干净的水清洗宝宝的牙齿，洗去牙床、口腔内奶块及其他添加的辅食品附着物，每天坚持擦洗直到2岁半左右。千万不要等宝宝能自己刷牙时才开始培养刷牙习惯。
2、让宝宝了解刷牙的重要性：妈妈可以想些小策略来帮助孩子认识刷牙的重要性。平时可以和孩子一起唱《刷牙歌》，不仅拉近了宝宝与刷牙习惯的距离，让宝宝认识刷牙的重要性，也教会了宝宝简单正确的刷牙方法；除了唱儿歌，还可以讲与刷牙有关的故事，告诉宝宝坚持刷牙带来的好处；此外，还可以给宝宝进行反面教育，告诉他如果不好好刷牙，牙齿就会变黑变丑，还会长小虫子，让他意识到不刷牙的后果很不好。
3、循序渐进地引导教宝宝自己刷牙，不要指望一步到位，马上全部学会。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子，模仿成人的动作，让宝宝对刷牙感兴趣。几周后，让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领，用清水刷。最后，再挤上牙膏，用牙刷从外到里，有顺序地刷。
4、让刷牙变成一种乐趣：为了让宝宝爱上刷牙，就要让宝宝觉得刷牙是一件有趣的事情，可以和宝宝玩一些“刷牙游戏”，比如让宝宝跟熊宝宝一起刷牙；还可以让爸爸和宝宝比赛刷牙，看谁刷得又快又干净；此外，一些动画片也会有教宝宝刷牙的内容，可以经常放给宝宝看，以提高宝宝刷牙的兴趣。
给宝宝刷牙需避开 5 大误区，从长出第一颗牙就应开始，掌握正确方法，如温水刷牙、正确力度等。还可通过多种方式让宝宝爱上刷牙，如唱儿歌、讲故事、玩游戏等，养成良好习惯。
