想快速瘦身？了解这些怪招！穿瘦身拖鞋按摩脚底促代谢、调身姿；咖啡洗澡助瘦身；花粉减肥安全有效又能恢复精力减体重，快来试试吧。
快速瘦身怪招大揭秘
拖鞋减肥法
1. 拖鞋减肥法可不是穿一般的拖鞋，而是穿专门的瘦身拖鞋。
2. 这种瘦身拖鞋长度缩短到一般拖鞋的脚心部位，能使脚趾自然伸展竖立，调整身体的平衡重心。
3. 初期，小腿部和脚掌心会感觉疼痛，一周后，你就习惯了。
4. 一方面，这样穿拖鞋可经常按摩脚底穴道，促进新陈代谢，另一方面，能使身体维持正确的姿态，使腿部、腰部及臀部的肌肉拉实。
咖啡洗澡减肥法
1. 咖啡除了用来饮用，还能拿来减肥?
2. 日本温泉区现在除了让客人泡温泉之外，也开始设置咖啡泡汤池，帮助女性客人瘦身。
3. 她们认为，咖啡里的咖啡因不仅能提神，用于瘦身也是颇有效果的。
4. 如果不去温泉泡咖啡澡，你也可以在自己家里洗一回咖啡澡。
5. 方法就是，咖啡豆煮成浓缩咖啡之后，倒入38℃的温水中，你就可以进行心脏以下的半身浴，浸泡时间大约是15-20分钟。
6. 不过，患有心血管疾病者，不妨采用间歇性泡法，即先浸泡5分钟后，起身3分钟，再浸泡5分钟。
花粉减肥法
1. 这是流传在美国的一种减肥方式。
2. 服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。
3. 它的优点还在于，它对于人体无任何毒副作用。
快速瘦身有怪招，如穿瘦身拖鞋按摩脚底促代谢、咖啡洗澡助瘦身，还有花粉减肥安全有效。但需注意选择适合自己的方法，并结合健康饮食与适量运动，才能有效且健康地达到瘦身目标。
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