想快速减肥？了解穴位减肥法。“饥点”控制食欲，按压右耳可防贪吃；承浆穴调内分泌祛痘控油，百会穴助减压消痘。掌握这些穴位，让你一个月轻松减 10 斤，拥有好身材。
快速减肥的穴位秘诀
“饥点”控制食欲
1. 如果你明明吃饱了，却还有强烈想吃甜食的欲望，建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴。
2. 地仓穴能阻止大脑继续发出“贪食指令”，让你不再贪吃。
3. 如果你处于节食期，想控制自己的饥饿感，建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”。
4. 右耳耳廓下方就是“饥点”，反复按压可迷惑大脑，让它向肠胃发出饱腹信号。
5. 但要注意，“饥点”的按压时间不要超过3分钟。
6. 由于“饥点”敏感性很强，按压时间过长，会让你食欲降低、营养摄入不足!
承浆穴治痘痘
1. 如果你属于油性肤质，除了脸上长痘外，后背还有少量痘痘，说明荷尔蒙分泌不足是你起痘的主要原因。
2. 建议你经常点按位于嘴唇正下方凹陷处的承浆穴。
3. 承浆穴联通女人卵巢，能帮你有效调节内分泌，加速荷尔蒙分泌水平。
4. 除了减少痘痘外，还可缓解脸部出油状况，让你变成人人羡慕的中性皮肤!
百会穴缓解压力型痘痘
1. 如果你在熬夜后或工作繁忙时偶尔起痘，说明你是“压力型皮肤”。
2. 只有适度减压、缓解心情紧张度，才能使痘痘消退。
3. 建议你经常点按位于头顶正中央的百会穴。
4. 百会穴为督脉经穴，具有健脑宁神的功效。
5. 一般说来，持续按压百会穴10分钟后再美美睡一觉，第二天醒来痘痘就会消失不见!
了解穴位减肥法，“饥点”控制食欲，承浆穴调节内分泌祛痘，百会穴缓解压力型痘痘。巧用穴位，助力一月减十斤，还能改善肌肤问题，赶紧试试吧。
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