油性肌肤烦恼多，控油势在必行。四个战略让你告别油光，洁面乳替代洁面膏，保湿爽肤水替收缩水，补充水分勿用油霜，深层洁肤水分面膜交替用。自制麦片面膜也超棒，快来摆脱油光困扰吧。
油性肌肤控油策略：四大步骤
战略一：温和洁面，摒弃强力清洁
许多油性肌肤人士习惯使用碱性强、泡沫多的洁面膏来去除油脂，但这实际上会过度清洁，带走皮肤必要的水分和皮脂，导致皮肤更加油腻。建议改用不含泡沫，性质温和的洁面乳。洗脸水温控制在20℃左右，过热或过冷都会影响清洁效果，并导致皮肤水分流失。
1. 选择温和洁面乳
2. 控制水温在20℃左右
战略二：保湿爽肤，而非收敛
含酒精成分的收缩水虽然可以控制油脂分泌和收缩毛孔，但在干燥的季节使用会加剧皮肤干燥。建议使用保湿爽肤水代替收缩水，为肌肤补充水分。如果油脂分泌正常，可以选择具有清凉感的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。
1. 选择保湿型爽肤水
2. 避免使用含酒精的收缩水
3. 可考虑使用冰冻蒸馏水
战略三：轻盈保湿，避免油质护肤品
许多人认为油性肌肤不需要滋润，这是一种误解。油性肌肤也需要保湿，但应选择清爽的保湿产品。如果不涂抹保护膜，毛孔粗大的肌肤更容易沾染灰尘，冬季还会缺水。建议选择水乳状或啫喱状的润肤露，避免使用霜状等油质护肤品，以免加重油腻感。
1. 选择水乳状或啫喱状润肤露
2. 避免使用油质面霜
3. 感觉黏腻则停止使用
战略四：深层清洁与保湿交替进行
深层清洁面膜，例如手撕式或矿物泥面膜，可以有效清洁污垢和控油。但冬季肌肤容易干燥，建议深层清洁面膜与水分面膜交替使用，保持肌肤水油平衡。例如，可以隔天敷用一次纯水分面膜补充水分。此外，也可以自制面膜，例如麦片面膜，其成分包括麦片、蛋白、柠檬汁和苹果泥，具有清洁、保湿和美白功效。
1. 深层清洁面膜和水分面膜交替使用
2. 自制麦片面膜：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个（捣碎），混合敷脸15分钟后洗净
3. 蛋白去死皮，柠檬美白，麦片保湿
油性肌肤的典型特征
洗脸后什么都不涂，15分钟后脸部没有绷紧感，1小时后用吸油纸就能吸到面油，这是油性皮肤的典型特征。此外，上妆后容易脱妆、毛孔粗大明显、容易长粉刺和黑头也是油性皮肤的特征。
油性肌肤控油有妙招，放弃碱性洁面膏用洁面乳，用保湿爽肤水替代收缩水，补充水分勿用油质面霜，深层洁肤面膜与水分面膜交替用。自制麦片面膜效果佳，油性肌肤按此操作，控油轻松搞定，告别油光满面。
