很多人爱食大虾,其营养价值高。那虾能否与西红柿同吃?吃虾还有哪些注意事项?虾与西红柿可一起吃,但其与富含维生素 C 等食物同食可能致中毒。吃虾还需注意避免与鞣酸含量高的食物同吃等。

虾和西红柿能一起吃吗?

虾和西红柿是可以一起吃的

很多人认为虾和西红柿不能一起吃,因为西红柿中富含维生素C,虾中含有五价砷化物,两者会发生反应生成剧毒性的砒霜。但实际上,食用西红柿和虾产生的砒霜量远低于人体中毒的阈值,砒霜在中医中也是一种药材,需要一定剂量才能显毒性。

吃虾要注意什么

水果

吃虾的同时不能混着吃水果,因为虾中含有较高的蛋白质、钙以及磷等元素,与含鞣酸量较高的水果一起吃,会降低虾的营养价值,并产生不利于消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。

菠菜

菠菜富含草酸,虾皮富含钙,两者一起吃容易形成草酸钙沉淀,不利于人体吸收。

吃完虾后不能喝茶,因为茶叶中含有鞣酸,与海鲜同吃,会与海鲜中的钙形成难溶的钙,不利于消化。

除掉虾线

虾背上的虾线是虾未排泄完的废物,如果吃到口内会有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。

腐败变质的虾不能吃

色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。

不要大量喝啤酒

吃虾之类的海鲜时,不要大量喝啤酒,这样会产生过多的尿酸,容易导致痛风。吃海鲜的时候可以配干白葡萄酒。

过敏的人不要吃

对虾过敏或患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患者,应慎食。

莫吃虾头

小龙虾的虾头部分千万不能食用。专家提醒,小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方,也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。一般说来,小龙虾的肠道等消化系统,往往容易聚集重金属,烹饪前应把虾线拉出来。虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,如果吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。

虾不能和什么一起吃

虾富含营养,又美味可口,是大家都喜欢吃的东西。但是,除了不能够和牛奶一起吃之外,还有其他一些食物也不能够和虾一起吃,否则就会引起中毒的发生,甚至严重的话还会出现生命危险哦!

富含维生素C的食物

虾肉中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒。富含维生素C的水果:如柠檬、柑橘等;富含维生素C的蔬菜:西红柿,胡萝卜,青椒等。

鞣酸含量较多的食物

虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,如果同含鞣酸量较高的食品一起吃,不仅会降低虾肉的营养成分,而且会使其中的钙类与鞣酸结合,生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。鞣酸含量较多的水果:柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量较多的饮料:各类茶水;鞣酸含量较多的蔬菜:空心菜。(参考网站:养生之道网)

虾虽美味但吃法有讲究,可与西红柿同吃,却不能与某些食物搭配。吃虾别混水果、菠菜、茶等,要除掉虾线,腐败变质、过敏及虾头都不能吃,也别大量喝啤酒,小心中毒,需谨慎对待。

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