阳痿即勃起功能障碍，患者可通过自我训练治疗。精神性阳痿需心理治疗，解除不良因素。还有多种自我疗法，如服韭菜葱炒猪肝、留尿意刺激神经等。清晨性生活易成功，服人参蜂王浆可增强勃起力，少量饮酒能提兴奋，采用合适体位、圆紧口避孕套等也有效果，成功性生活可助精神性阳痿痊愈。
精神性阳痿的自我疗法
精神性阳痿，也称心因性阳痿，是由于心理因素导致的勃起功能障碍。治疗的关键在于心理治疗，消除不良心理因素。除了专业的心理治疗，一些自我疗法也可以辅助治疗，帮助患者恢复正常的性功能。
饮食疗法
一些食物被认为可以增强性功能，提高性欲，辅助治疗精神性阳痿。例如：
1、韭菜和葱，特别是与猪肝一起炒制，据说可以增强性功能。
2、人参蜂王浆富含多种营养成分，长期服用可能提高阴茎的勃起力和坚硬度。
需要注意的是，这些食物疗法并非灵丹妙药，效果因人而异，不能完全替代专业治疗。
行为疗法
通过一些行为调整，也可以改善勃起功能。例如：
1、利用膀胱积存尿液刺激神经：性交前略微憋尿，可以刺激周围神经，提高性神经兴奋性，增强阴茎勃起能力。但早泄患者不宜采用此法。
2、利用清晨勃起进行训练：清晨阴茎自然勃起，此时进行性生活更容易成功，可以利用这一特点进行适当的训练。
3、选择合适的性交体位：如果阴茎勃起不坚但能勃起，可以选择适合半勃起状态的体位，放松身心，减少性生活紧张感，有助于阴茎恢复勃起功能。
4、使用圆紧口型避孕套：此类避孕套可以压迫阴茎根部静脉回流，使阴茎前端充血，增强龟头敏感性，从而提高大脑兴奋性，增强勃起力和坚硬度。
5、少量饮酒：性交前少量饮用白酒，可以解除心理抑制，提高大脑性中枢兴奋性，增强阴茎勃起功能。但必须注意控制饮酒量。
心理调适
心理因素在精神性阳痿中起着至关重要的作用。成功完成几次性生活对患者的心理恢复至关重要。每一次成功的性生活都能逐渐消除焦虑和不安，改善心理状态，最终有助于痊愈。
需要注意的是，以上方法仅供参考，并非所有方法都适用于所有人。如果症状严重或长期无法改善，应及时就医，寻求专业医生的帮助，进行全面的诊断和治疗。
这些自我疗法可帮助精神性阳痿患者。韭菜葱炒猪肝增性功能，留尿意刺激神经，清晨训练易成功，人参蜂王浆提勃起力，少量酒助兴奋，半勃起体位性交，圆紧口避孕套增强效果。成功性生活可消除焦虑，助精神性阳痿痊愈。
