红茶常见且历史悠久，虽多人爱喝，却不知女人喝的坏处。文中介绍女生喝红茶的坏处，如新茶刺激胃肠、空腹伤胃等，还提及注意事项及不能喝的人群，同时也有喝红茶的诸多好处及禁忌，让你全面了解红茶与女性的关系。

女性喝红茶的坏处

1. 胃肠刺激

新加工的茶叶存放时间过短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。
另外，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2. 注意事项

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

3. 哪些女性不能喝红茶

3.1 正在服药的人

红茶会破坏药效。

3.2 胃热的人

因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

3.3 结石病人和肿瘤患者

结石患者一般不允许饮红茶。

3.4 有贫血的、有精神衰弱失眠的人

红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3.5 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人

因为红茶具有很好的提神作用。

3.6 舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人

红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

女性喝红茶的好处

红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品，在冬季人们应该多喝红茶能防止中风和心脏病。
中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。

1. 降低有害胆固醇

每天要喝5杯红茶的人，与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比，前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低（下降7%～11%）。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，它会增加患心脏病的危险。

2. 预防骨质疏松

红茶除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。
研究表明，钾不仅有增强心脏血液循环的作用，还能阻止或减少钙在体内的消耗。
另外，红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。

3. 防治流感

红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒，常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。
研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟，就发现该处病毒会失去感染力。

喝红茶的禁忌

1. 失眠的人、神经衰弱的人

不能够喝红茶，这样会使得失眠加重。

2. 胃热的人

不能够喝红茶，因为红茶偏温性，是暖胃的。

3. 患有结石和肿瘤的人

不能够喝红茶。

4. 神经敏感、情绪激动的人

不能够喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感。

5. 容易上火的人

不能够喝红茶。

6. 正在服用药物期间的人

不能够喝红茶，因为红茶中的一些成分会减轻药物的药性。

7. 正处于生理期的女性

不能够喝红茶，因为红茶中有鞣酸，鞣酸会妨碍对铁的吸收。

8. 更年期的女性

不能够喝红茶，因为红茶中有较丰富的茶多酚，这些茶多酚会影响更年期女性的睡眠质量也有可能导致心跳加快。

9. 怀孕的女性

不能够喝红茶，因为会增加心脏和肾脏的负荷。

女人喝红茶虽有好处，但也有诸多坏处及禁忌。新茶刺激胃肠，空腹饮茶伤身，服药、胃热等人群不宜。红茶能防中风等，冬季适宜饮用，但要注意避免影响睡眠、加重病症等。需根据自身情况合理选择。