宝宝睡眠习惯不良影响大，需及时纠正。如拍抱入睡易致依赖不踏实，含物入睡易致恋物癖且缺安全感，开灯睡觉影响褪黑素分泌、生长发育甚至性早熟。父母应多陪伴，纠正不良睡眠习惯。
纠正宝宝不良睡眠习惯，呵护宝宝健康成长
拍着抱着才能入睡
宝宝的睡眠习惯直接影响着他们的身心健康，因此，父母们应该及时纠正宝宝的不良睡眠习惯。其中，拍着抱着才能入睡的习惯非常不利于宝宝的成长。
1. 抱着拍着入睡容易导致宝宝过度依赖父母，难以独立入睡，形成不踏实的睡眠习惯。
2. 建议父母在宝宝想睡觉的时候，将其放下来，鼓励宝宝自主入睡。
3. 父母可以尝试唱摇篮曲或轻轻抚摸宝宝的大腿外侧，帮助宝宝放松入睡。
含着东西入睡
许多父母会借助安抚奶嘴等物品来帮助宝宝入睡，但这种习惯非常不利于宝宝的口腔健康和心理发育。
1. 长期含着东西入睡会影响宝宝的牙颌发育，甚至造成恋物癖。
2. 很多需要含着东西入睡的宝宝是因为缺乏安全感。
3. 父母应该多陪伴孩子，在孩子入睡前陪伴在身边，消除孩子的不安全感，纠正含着东西入睡的习惯。
开灯睡觉
有些父母担心宝宝怕黑或方便半夜喂奶，习惯开灯睡觉，但这会对宝宝造成隐形的伤害。
1. 开灯睡觉会导致宝宝睡眠不安稳，影响睡眠质量。
2. 开灯睡觉会影响宝宝褪黑素的分泌，从而影响生长发育。
3. 长期开灯睡觉会导致宝宝性早熟。
4. 除了喂奶、换尿布等必要情况外，其他时间应尽量关灯，营造良好的睡眠环境。
宝宝不良睡眠习惯需及时纠正，如拍抱入睡易致依赖不踏实，含物入睡易成恋物癖且缺安全感，开灯睡觉影响生长发育和性早熟。父母应多陪伴，帮助宝宝养成良好睡眠习惯。
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