刮宫会对子宫造成极大伤害,那刮宫后子宫多久能恢复呢?至少一个月,且需注意休息、保养等。文中还介绍了刮宫后恢复的饮食及相关健康提示,让我们一起了解吧。

刮宫后子宫恢复时间

刮宫后子宫恢复时间

刮宫后,子宫至少需要一个月才能恢复。刮宫会对子宫内膜造成一定程度的损伤,需要1-2个月经周期才能完全修复。子宫内膜的修复依赖于体内促孕激素的刺激,促进月经来潮。子宫内膜修复受下丘脑垂体卵巢月经轴的调节,随着月经周期逐渐增生,如果能正常排卵,正常来月经,说明子宫内膜修复恢复情况良好。具体恢复情况可以通过复查来确认。在来月经前,子宫内膜厚度达到1.0CM左右就是正常的子宫内膜。因此,刮宫后子宫至少一个月才能恢复

刮宫后如何保养子宫

刮宫后要注意休息,不要受凉,忌食辛辣生冷的食物,保持心情舒畅。饮食清淡,营养丰富,不要熬夜,避免劳累,半月内禁止同房。可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆、大枣、桂圆、莲子、山药、猪骨、牛骨、羊骨、鹌鹑等滋补气血的食物。

需要注意的是,一般对于内膜增厚的病症是不建议刮宫的,对身体的伤害很大,可以理解为刮宫相当于一次流产。建议用中医内调来治疗,包括术后也建议配合中医内调彻底治疗,避免后期半年到一年后又复发。

清宫手术

清宫手术是传统的人工流产,不同于人流术,用于清除人流术后流产不全停留于宫腔内的组织,帮助子宫的修复,减少出血或感染的可能。清宫一定要在严密消毒的情况下进行

清宫手术步骤

清宫手术分为两个步骤进行:
1、先把子宫颈扩张到足够大小;
2、用刮匙伸到子宫腔内,把胚胎刮下来。

术后观察

术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。

术后休息

术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在流产后半月内不要从事重体力劳动。

刮宫后饮食

刮宫后吃什么子宫恢复快

刮宫后女性可以多吃以下食物帮助子宫恢复:
1、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止刮宫继续出血。
2、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上刮宫后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。
3、山楂:山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。刮宫后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
4、鸡蛋:鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合刮宫后女性食用。刮宫后女性每天不必超过4~6个鸡蛋。
5、红糖:由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使小刮宫后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给刮宫后女性补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、促进恶露排出,红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天。
6、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。刮宫后女性多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。
7、黄花菜:黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,可以缓解刮宫后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。

刮宫后恢复子宫的饮食推荐

1、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
5、糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

健康小提示

刮宫术后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康。

刮宫后子宫恢复需至少一个月,期间要注意休息、保暖等。饮食上可多吃橘子、香蕉等,还有鸡蛋枣汤等多种食谱助恢复。术后应做好避孕,莫把人流当避孕,保障身心健康。

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