备孕两个月成功经验分享
1. 认真了解自身情况，及时跟踪排卵
我的上次例假开始时间是11月22号，一般持续5天，周期是30天，软件提示排卵日是8号。但是，由于软件的误导，11月并没有成功备孕。11月例假结束后，我每天固定下午四点半使用大卫测排试纸跟踪，一直都是弱阳，直到8号依然是弱阳。我开始怀疑自己的身体，但仍然坚持测了几天，终于在11号测出强阳，强阳持续两天半。于是，我分别在11、12、14号安排了功课，没想到我的天使就真的来了！算下来，我们只用了10天的时间就成功备孕了。中途，我使用早早孕试纸测了两次，都是白板，直到昨天该来例假却没来，又测了一次才出现了粉色的反应！
2. 放松心态，不要过度焦虑
备孕期间，保持放松的心态非常重要，不要过度在意结果。我个人认为，放松的心情有助于提高受孕几率。
3. 保持身体温暖，避免过度寒冷
我个人认为，保持身体温暖也是备孕的重要因素之一，不要为了追求美丽而过度暴露在寒冷环境中。
4. 保持良好的饮食习惯
我每天都吃一个苹果和一根香蕉，其他饮食都比较正常。
5. 积极进行优生优育检查
我和老公一起做了优生优育检查，对自己的身体状况比较有信心。
6. 关注基础体温变化，寻找排卵期
我的基础体温一直保持在35.8度左右，但在排卵期突然升至36.5度。之后，体温下降了一两天，然后稳定在36.3度左右。
7. 不要盲目尝试各种偏方
我没有跳绳，也没有喝黑豆、吃猪腰子等。我的饮食都很正常，只是提前3个月开始服用斯立利安叶酸。
8. 备孕期间的反应
最近，我一直在咳嗽，体温一直比基础体温高0.5度左右。下腹有时候会感到针扎一样的疼痛，还有姨妈感，但没有出血。
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