近期禽流感蔓延，大家担忧恐惧。预防禽流感刻不容缓，下面为大家介绍一些食疗方。姜茶饮能预防感冒，绿茶增强免疫；绿豆流感茶可清热解毒；冬瓜子冲剂清热化痰利湿；川贝梨能防治流感并发支气管炎，让我们一起做好预防吧。
预防禽流感的食疗方
姜茶饮
生姜10片，茶叶7克，煮水，趁热饮。姜茶饮可以预防感冒的发生。
绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。
《美国营养学会》期刊上公布了一项研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患一般感冒和流感的几率降低了23%，病程也大大缩短。
试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞，对预防感冒会起到很好的作用。
绿豆流感茶
生绿豆50粒（捣碎），青茶叶1小撮（1～3克），冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟即可。
不时徐徐饮用，可清热解毒，疏风解表。
适用于流感防治。
冬瓜子冲剂
冬瓜子15克，加红糖适量捣烂，研细开水冲服，每天2次。
有清热、化痰、利湿的作用。
用于流感、感冒并发支气管炎咳嗽。
川贝梨
梨1个，削去皮，挖去心，加入川贝母3克，覆盖好，放碗内隔水蒸1～2小时，喝汤吃梨，每天1个。
用于流感及感冒并发支气管炎。
这些食疗方简单易做，能有效预防禽流感。姜茶饮可预防感冒，绿茶能增强免疫；绿豆流感茶可清热解毒；冬瓜子冲剂能清热化痰利湿；川贝梨可防治流感及支气管炎。大家不妨试试，让健康常伴身边。
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