孕育健康宝宝是父母心愿，准备怀孕和生育时需做功课。停服避孕药后不宜立即怀孕，可采用其他避孕方式半年后再备孕；婚后第一胎不宜做人流，要做好计划；怀孕后不宜吃过酸性食物，以免影响身体和胎儿健康。孕妇勿滥用补品。
停服避孕药后不宜立即怀孕
停药后立即怀孕的影响
停服避孕药后不宜立即怀孕，因为避孕药的作用原理是打乱排卵或受精的机会，从而达到避孕目的。常用的避孕药含有甲地孕酮、炔雌醇等物质，这些药物会对生殖系统产生一定的影响。一般停服药物半年后，身体才能恢复到用药前的状态，不影响生育。
停服避孕药后立即怀孕可能会对胎儿发育造成不利影响，例如增加胎儿畸形、早产、低出生体重等风险。因此，建议停服避孕药后至少半年再考虑怀孕。
停药期间的避孕措施
停服避孕药期间，建议采用其他避孕措施，例如放置避孕环、阴道隔膜或男方使用避孕套，这些措施对身体和胎儿发育都有益。
婚后第一胎不宜做人流
人流对身体的损害
婚后第一胎做人流对女性身体的损害很大，无论是采用吸引或是钳刮等方法，都会给子宫造成一定的损伤，对将来的性生活和受孕可能带来不良后果。
1. 人流会造成子宫内膜损伤，增加再次怀孕时发生宫外孕、习惯性流产、早产的风险。
2. 人流可能会导致子宫颈损伤，增加宫颈糜烂、宫颈癌的风险。
3. 人流会造成身体免疫力下降，增加感染的风险。
备孕的准备工作
想要孩子的妇女，首先要做好计划和思想准备，一旦自己怀了孕，就要顺利地度过孕期的各个阶段。不要轻率地做人流，要注意保持子宫的结构完好，有意识地避免有害的内外刺激，以利孕妇和胎儿健康。
怀孕后不宜吃过酸性食物
酸性食物对孕妇和胎儿的影响
怀孕后，不要吃过多酸性食物，如山楂、酸性饮料等。更不能过多服酸性药物，如维生素C等。以免破坏体内的酸碱平衡，影响身体和胎儿健康。
1. 酸性食物吃得太多，可使体内的ph值降低，体液偏酸易使人疲乏无力，也容易患其他疾病。
2. 怀孕后进食大量的酸性食物，不仅会使孕妇疲乏无力，还可能导致胎儿体弱和畸形。
3. 孕妇过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等会使体液酸性化，血中儿茶酚胺水平增高，使孕妇易出现烦躁不安、突发脾气、易伤感等消极情绪。
孕期饮食建议
孕期饮食应该均衡，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免吃过酸、过甜、过咸的食物，也不要过度补充保健品，以免对胎儿造成影响。
年轻父母备孕需做功课多，停服避孕药后半年再孕，期间可采用避孕措施。婚后第一胎莫做人流，以免影响身体和再次受孕。怀孕后勿吃过多酸性食物及服酸性药物，以免影响酸碱平衡和胎儿健康。莫滥用补品，避免体液酸性化和不良情绪。
