春节长假，不少年轻夫妻打算造人。然而，春节真的适合备孕吗？烟酒多、空气污染、感冒病毒等都可能增加胎儿畸形风险，且旅途劳累也不利于受孕。若坚持备孕，需避开这些不利因素。

春节备孕的利弊及注意事项

春节备孕的弊端

春节期间，各种聚会、牌局频繁，烟酒难以避免，这对备孕夫妻来说，存在不少弊端。

1、烟酒过多会影响精子和卵子的质量，增加畸形胎儿的风险。
男性吸烟会导致精子数量减少、活动力下降，香烟中的焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕。尼古丁会降低性激素分泌，杀伤精子，影响生殖细胞和胚胎发育，导致胎儿畸形。烟中的氰化物会导致胎儿唇腭裂、神经管畸形、智力低下等问题。
春节期间饮酒过多，也会影响精子和卵子的质量，使受精卵质量下降，容易形成畸形胎儿。长期大量饮酒还会导致男性性功能障碍，影响精子发育和活动力，不利于胎儿发育，甚至造成低体重儿和畸形儿。研究表明，酗酒者比不酗酒者生出畸形儿的几率高2倍，被称为“胎儿酒精中毒综合症”的孩子，会有身材短小、体重不足、头围小、眼裂短、鼻梁低等问题，智力发育也会受到影响。

2、春节空气污染严重，会增加胎儿缺陷的风险。
春节期间集中燃放鞭炮烟花会释放大量污染物，其中二氧化硫含量较高，对胎儿发育不利。孕期前三个月是胎儿发育的关键时期，如果正好处于冬季，胎儿缺陷的风险会明显增加。

3、冬春季感冒、病毒流行，也增加了胎儿缺陷的风险。
冬季空气中二氧化硫浓度较高，尤其是工业城市。孕期前三个月，胎儿心、脑、肝、肾等重要器官发育形成，如果处于冬季空气污染严重的时期，胎儿出生缺陷的风险会明显增加。数据显示，冬季怀孕的胎儿出生缺陷率高于其他季节。

4、旅途劳累会影响受孕质量。
春节期间走亲访友，生活作息不规律，饮食失调、睡眠不足，再加上过度疲劳和旅途颠簸，容易影响受精卵发育，导致流产或先兆流产。春节结婚的夫妻更不适合立即怀孕，因为双方体力超负荷消耗，精子和卵子的质量都比较低，不利于优生优育。

春节备孕的注意事项

即使春节不是最佳受孕时期，但有些夫妻仍然会选择在这个时候备孕，那么就需要格外注意，尽量避开不利因素。

1、饮食要节制，饮酒须控制。
春节期间大鱼大肉多，要均衡一日三餐的饮食，摄入足够的蔬菜水果，尽量避免饮酒过多。

2、保证正常睡眠，少去人多的场所。
春节期间要少去人流量集中的地方，避免感染病毒和细菌。在朋友聚会中也要保证正常的作息时间，切忌日夜颠倒，不要为了娱乐而熬夜。

3、做好孕前检查。
备孕夫妻一定要重视孕前检查，除了做内科、妇科等相关检查外，还要进行口腔检查，确保身体健康，为孕育健康宝宝做好准备。

春节虽喜庆，但并非备孕佳时。烟酒、空气污染、感冒病毒及旅途劳累等皆不利于受孕和胎儿发育。若坚持备孕，需节制饮食、控制饮酒、保证睡眠、少去人多场所，还应做好孕前检查。