很多人唇部常干燥干裂，喝水也难改善。其实嘴唇也需保湿，其干裂情况比脸部多且后果严重。要做好保湿工作，可及时补充水分、刷唇促进循环、用蜂蜜保湿、敷膜促进血运、热蒸去角质等，还可多吃新鲜蔬菜。
嘴唇干裂的原因
水分不足
许多人嘴唇干燥、干裂，即使喝水也无法改善，主要原因是身体水分不足。嘴唇没有汗腺，无法像皮肤一样分泌油脂，因此更容易受到干燥的影响。充足的饮水量对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
缺乏保养
嘴唇和其他部位的皮肤一样，需要保湿和护理。很多时候，我们只注重脸部的保养，忽略了嘴唇的护理。唇部干裂的情况比脸部更多，而且后果也更严重，例如开裂等，因此做好唇部保湿工作至关重要。
唇部保湿方法
水分及时补充
1. 每天保证充足的饮水量，以保持身体水分平衡，防止嘴唇干燥。
2. 除了饮水，还可以食用富含水分的水果，例如西瓜、草莓等，补充水分。
3. 避免长时间暴露在干燥的环境中，例如空调房或寒冷干燥的室外，可以随身携带保湿唇膏，及时补充水分。
刷唇
晚上可以用一把干牙刷轻轻地移动于嘴唇上，或用手指按摩唇部周围。这可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松弛。
蜂蜜保湿
蜂蜜具有天然保湿成分，与皮肤亲和力强，是天然美容材料。如果唇部感觉干燥，可以将蜂蜜薄薄地涂在嘴唇上，这也是唇部保湿的一个好方法。
敷膜保湿
1. 晚上睡觉前可以敷保湿唇膜，配合轻轻按摩，促进血液循环。
2. 也可以将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，这是一种方便的自制唇膜。
3. 如果没有唇部专用的护理品，可以用眼部产品来代替，因为眼角的皮肤和嘴角一样柔软敏感，眼部产品也不会刺激唇部，可以为唇部提供水分和营养。
4. 用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。
热蒸保湿
热的蒸汽是对付嘴唇角质翘皮的最好方法。用蒸汽毛巾敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹整理好。
多吃新鲜蔬菜
多吃新鲜蔬菜，例如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可以增加B族维生素的摄取，有助于改善嘴唇干燥问题。
唇部保湿至关重要，喝水、刷唇、蜂蜜保湿、敷膜保湿、热蒸保湿等方法都能有效改善唇部干燥干裂。多吃新鲜蔬菜补充 B 族维生素，让我们的唇部时刻保持水润，绽放健康光彩。
