春季是幼儿生长关键期，新陈代谢快，营养需求大。妈妈们要抓住时机给宝宝增加营养，让其健康成长。小编介绍胡萝卜炖大骨和玉米牛肉羹两道食谱，富含营养，可为宝宝成长保驾护航，妈妈们可尽情创造。
春季幼儿食谱推荐
胡萝卜炖大骨
春季是幼儿生长发育的关键时期，妈妈们要抓住时机为宝宝补充营养，促进宝宝健康成长。今天小编就推荐几道适合春季的幼儿食谱，供妈妈们参考。
胡萝卜炖大骨是一道营养丰富的春季幼儿食谱。
用料：胡萝卜300克、大骨500克、枸杞3克
做法：
1. 将胡萝卜、大骨、枸杞洗净，晾干水
2. 将胡萝卜切小块，大骨剁成块状
3. 将锅烧红、放入适量的油，再把大骨放入锅中炒五分钟左右，加水焖煮
4. 把胡萝卜放入锅中跟大骨一起焖煮，大概二十分钟后，放入枸杞
5. 最后放适量的盐即可
营养价值：胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，对幼儿生长发育作用不小，为幼儿新陈代谢提供养分。胡萝卜炖大骨还可以为幼儿补充春季生长所需要的蛋白质和钙质。
玉米牛肉羹
玉米牛肉羹也是一道适合春季的幼儿食谱。
用料：玉米粒200克、牛肉100克、芥菜50克
做法：
1. 将牛肉、玉米粒、芥菜洗净，晾干水
2. 将牛肉剁碎
3. 煮沸适量的水，把玉米粒煮熟
4. 将牛肉放入锅中同玉米粒再煮两分钟
5. 下适量的盐即可
营养价值：牛肉含有大量的铁元素，有利于幼儿造血，而且牛肉中的高蛋白质也是幼儿生长的基本元素。玉米味甜且含有大量的植物纤维，有护肝、促进消化的作用，因此玉米牛肉羹也是幼儿在春季不可多得菜谱。
春季是幼儿生长关键期，新陈代谢快，营养需求大。妈妈们要抓住时机给宝宝增加营养，小编介绍的胡萝卜炖大骨和玉米牛肉羹供参考。妈妈可发挥创造，多增加营养食材，为宝宝成长护航。
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