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钙质
春季幼儿精选营养食谱
春季是幼儿生长发育的关键时期，此时新陈代谢加快，消化与吸收能力强，营养需求大。为了抓住这一时机促进宝宝健康成长，以下两款春季幼儿食谱可供参考：###胡萝卜炖大骨-**材料**：胡萝卜300克、大骨500克、枸杞3克。-**做法**：1.材料洗净晾干。2.胡萝卜切块，大...
孕前四大建议：助您健康迎接新生命
本文主要介绍了如何生出高质量宝宝的四点建议：改善饮食，保证三餐均衡，摄取钙和叶酸，减少咖啡因摄入；保持健康体重；提前至少三个月锻炼以维持孕期积极生活模式；戒酒戒烟戒毒，因这些与不良妊娠结果有关。文章译自国外。
牙龈状况揭示的健康秘密
中医认为齿与龈和肾、胃及大肠密切相关，观察齿龈可测知病变。如牙龈红肿多因胃火或与胃炎、疲劳有关；牙龈出血可能肠胃不好；牙齿松动是骨质疏松标志之一，还可能有心血管疾病风险；牙齿稀疏或齿根外露可能肾气亏。
喝啤酒能预防肾结石吗？
研究人员推测喝啤酒能预防肾结石，因啤酒刺激排尿减少尿液浓缩，其苦味原料成分可减少身体钙质分泌。但不建议正常人多喝啤酒预防，避免肾结石应每天至少喝一公升开水，腰部疼痛马上就医，定期检查，少吃菠菜等。专家提醒，可选用其他预防方法，酒伤身，勿用啤酒预防。
