天气转凉，姜糖受家长青睐，因其有祛湿驱寒等作用。但专家称 5 岁以下儿童不宜吃，因其刺激性大，易损黏膜。超市姜类食品多样，姜糖虽好处多，如发热抗寒等，但为孩子健康，购买零食别选含姜的。
5岁以下的儿童不宜吃姜糖
为什么5岁以下的儿童不宜吃姜糖？
虽然姜糖可以有效抵抗寒冷，促进新陈代谢，帮助消化，提神等，但是对于5岁以下的儿童来说，姜糖的刺激性较大，容易损伤孩子的口腔、食道和胃黏膜，因此并不适合食用。
家长在为孩子购买零食时，一定注意最好不要选择含姜的食品。
姜糖对成年人的好处
1、吃姜糖会发热，从而抵抗寒冷；
2、促进新陈代谢；
3、帮助消化；
4、提神， 防止呕吐（防止晕车）；
5、强健筋骨（对老人大有好处）；
6、消除腹痛；
7、祛痰平咳；
8、解百毒，排出人体多种毒素，缓解脏器压力。
姜糖虽有诸多好处，但 5 岁以下儿童不宜食用，因其刺激性大易伤黏膜。超市中姜相关食品多样，姜糖最受欢迎。家长为孩子选零食时，勿选含姜食品。姜糖可发热抗寒、促代谢等，对老人也有益处。
