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味精危害
宝宝辅食添加时应避免哪些食物
宝宝从4个月起可开始添加辅食，但添加时需注意诸多禁忌。首先，避免在辅食中加入味精，因为其主要成分谷氨酸会与宝宝血液中的锌发生结合，生成不易吸收的谷氨酸锌，导致锌流失，引起厌食、生长迟缓等问题。其次，不宜过量给宝宝食用甜食，以免养成嗜甜习惯，增加龋齿风险，并可能引发肥胖及糖尿病。再者，切勿仅依赖汤水提...
吃哪些食物可能损害智力？
营养食物虽有益于智力发展，但过量摄入某些特定食物可能反而对智力造成负面影响。以下几类食物需注意适量：1.**泡泡糖**：制作过程中使用的添加剂，如硫化促进剂和防老剂，虽然本身无毒，但过量摄入可能对身体产生不利影响。2.**加糖鲜榨橙汁**：尽管看似健康，其含糖量却远超汽水，长期过量饮用可...
