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清晨按摩
了解排毒最佳时刻，成为零毒素美女
排毒不仅对肠胃有益，还能改善肤色，促进减肥与瘦身，避免脂肪过度积累。因此，实施有效的排毒计划至关重要。以下是两个关键时段及其排毒策略：**最佳时段一：7点～9点**-**排毒法**：采用按摩和复式呼吸技巧。清晨起床后，深呼吸并采取跪坐姿势，通过腹式呼吸法，配合双手中指按压肚脐的动作，促进胃部...
