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减肥运动
今夏10大流行瘦身运动揭晓
减肥也能很时尚！舍宾为女子度身定制，倡导健康理念，能塑造优美体态；Spa利用天然水资源结合多种方式，可促进新陈代谢、舒解压力，还能助减肥，在享受按摩呵护中轻松瘦身，二者皆是今夏潮流瘦身运动。
快速减肥22招 | 健身秘籍
运动是健康的快速减肥方法，文中介绍了适合女人减肥的22项运动，如步行、跑步、骑车等，还列举了不适合减肥的运动，同时提到一些特别的运动如划船、骑马等，以及像做爱这样的狂野欲望也能锻炼，还包括远足、背包旅行等。
滑轮鞋：时尚运动新选择，轻松享“瘦”乐趣
上下班路上常见年轻人穿单排滑轮鞋飞驰，引发能否减肥的思考。单排滑轮鞋起源久远，如今是都市时尚运动，也是儿童健身项目。研究表明其对关节冲击力低，能健身，消耗热量方面，穿插滑行30分钟可消耗450千卡，优于骑车和跑步，对心肺锻炼比骑车好但逊于跑步。
五大极限运动，你了解多少？
不同需求有不同的最优运动：减肥可选手脚并用的滑雪、游泳，壮年还可选拳击等；抗高血压可选散步、骑自行车、游泳，忌举拉推挑重物；防近视可打乒乓球；抗衰老首推跑步；健美可选健美操和体操，加强平衡协调锻炼。
