标签：
抗氧化品
适合女性的简单美白小妙招
女性都希望拥有白嫩的肌肤，本文提供了一些美白小窍门。除了基本护肤程序，可以尝试每晚用爽肤水轻拍脸部来促进血液循环，增强细胞活力。使用含有抗氧化成分如绿茶、石榴和咖啡豆的产品也能有效对抗自由基伤害。防晒霜是必不可少的，使用量至少要半茶匙。此外，使用冷雾加湿器和水质过滤器也有助于保持皮肤水分和保护天然脂...
女性美容饮食指南：优选食物促美丽
导语聚焦于女性美容与瘦身的饮食选择，特别推荐了三种超级食物：葡萄、番茄及茶叶。葡萄富含维生素、矿物质和类黄酮，尤其是白藜芦醇，具备强大的抗氧化能力，能抗衰老并预防细胞癌变。葡萄皮和籽中的花青素，抗氧化力远超维生素C，对女性尤其有益。番茄则是维生素C的丰富来源，生食可补充维生素C，而煮熟后则能释放更多...
