养肝明目
枸杞具有强大的养生进补功效，不仅养肝明目、滋阴补肾，还有滋阴壮阳的效果。枸杞性味甘平微寒，无毒，入肝、肾、肺经，主要功效包括补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。主治肝肾亏虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴、虚劳咳嗽。《本草纲目》记载，枸杞久服可坚筋骨，提升肝肾功能，增强性欲。枸...
惊蛰过后，春暖花开，但也是病毒和细菌活跃的季节。此时，为宝宝选择合适的饮食尤为重要。惊蛰节气的特点是天气逐渐回暖，万物生长，但也伴随着干燥和易感疾病。为了应对这一时期，家长需注意以下几点：1.**去燥清火**：由于气温上升，稚阴稚阳的婴幼儿易上火，因此在饮食上应注重去火，如黑豆、黑米、黑麦等补...
珍珠粉因其丰富的营养价值和药用价值，在中国已有2000多年的历史，被广泛用于医疗和美容领域。据古代文献记载，珍珠具有明目、止泻、安神、美肤等多种功效。现代研究表明，珍珠粉不仅能提高免疫力、延缓衰老、祛斑美白，还具有良好的补钙效果。珍珠粉祛痘方法多样，包括直接用珍珠粉洗脸、珍珠粉与牛奶或鸡蛋清混合使用...
枸杞子作为一种兼具药用和食用价值的滋补佳品，性味甘平，归肝、肾经，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴等功效，适用于治疗肝肾虚损、精血不足等症状。对于不同病症和体质，枸杞子的食用方法也有所不同。例如，肾阴不足导致的虚劳羸弱、腰腿酸痛等症状，可以通过枸杞子泡水或直接嚼食的方式进行调理；老年人肾阴...
上班族因忙碌生活易致肥胖与疲劳。为改善此状况，推荐九种适合白领饮用的茶品。首先，菊花山楂茶结合菊花、山楂与金银花，不仅有助于化淤消脂、降低血压及体重，适合肥胖、高血脂及高血压患者。其次，三花茶由菊花、金银花与茉莉花组成，能清热解毒，预防风热感冒、咽喉肿痛及痈疮，并具宁神静思之效。最后，菊花蜜饮以菊花...
猪肝枸杞子汤是滋补佳品，尤其适合追求养肝明目的女性。此汤制作简便，只需猪肝100克与枸杞子50克共同烹煮至熟，调味后即可食用。其不仅能够补益肝脏，促进血液生成，还能有效改善视力，达到明目效果，是养颜明目食疗中的优选。
