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鸡蛋养生
22款鸡蛋食疗方调理各种疾病
鸡蛋富含维生素、矿物质和高质量蛋白质，被誉为仅次于母乳的优质蛋白质来源。除了营养价值外，鸡蛋还具有多种食疗功效。沙参煮鸡蛋能养阴清肺，适用于肺结核咳嗽；三七藕汁蒸鸡蛋有助于止血止痛；蛋花粥适合老弱病残及孕妇滋补；当归煮鸡蛋可治疗妇女血虚和月经不调；苜蓿子煮鸡蛋可用于先兆流产；乌鸡蛋治产后出血；红糖水...
养生推荐：鸡蛋的健康食用方法
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对肝脏组织损伤有修复作用，并且对神经系统和身体发育有益，能够健脑益智、改善记忆力并促进肝细胞再生。中医专家推荐每天吃1-2个鸡蛋，最好做成蒸鸡蛋或鸡蛋茸，易于消化吸收。不同种类的鸡蛋有不同的营养价值，如草鸡蛋蛋黄颜色更鲜艳，口感更好。需要注意的是，未熟的鸡蛋可能...
