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常见食物
推荐七种高效排毒食物
饮食作为重要的食疗方法，受到很多人的追捧。本文介绍了几种有助于排毒的食物，包括薏仁、萝卜叶子、莲藕、洋葱、芦笋、醋、燕麦和地瓜叶子。薏仁能促进血液循环和利尿；萝卜叶子富含营养，有助于消化和缓解便秘；莲藕有利尿和血液排毒的作用；洋葱含有硫物质，有助于消化和保护肝脏；芦笋含钾，有利于利尿；醋能提高代谢功...
常见食物或致宝宝过敏
通常认为，蛋清、芒果、奇异果等食物容易引发过敏反应，但并非所有过敏都与这些食物直接相关。实际上，生活中一些常见的食物也可能导致婴幼儿出现过敏现象。根据多位家长的经验分享，南瓜、番茄、三文鱼以及葡萄等，尽管不是传统意义上的高致敏食物，却也有可能引发宝宝的过敏反应。小米拉妈妈发现，自家宝宝小米拉对南...
美食与瘦身共存：吃货的厨房减肥秘籍
在追求减肥的同时，享受美食并非不可能。本文介绍了几种既能满足口腹之欲又助于瘦身的食物和食谱，以及日常生活中有助于减肥的常见食物。冬瓜、土豆、红薯、竹笋、绿豆芽、西红柿、草莓、猕猴桃、香蕉、菠萝、各种花茶、普洱茶、绿茶等都是减肥的好帮手。特别推荐了三款简单易做的食谱：减肥冬瓜粥、红薯泥和各种减肥花茶。...
婴儿湿疹警戒：十大致敏食物揭秘
婴儿与学步孩童常因未成熟的消化系统而易于过敏。本文汇总了十类常见的过敏源食品。牛奶位居榜首，为婴幼儿过敏的常见诱因。禽蛋类，如鸡蛋、鹌鹑蛋，其蛋清中的卵白蛋白易触发过敏反应，影响所有年龄段。海产及水产品，包括鱼、虾、蟹、鱿鱼、贝类，尤其是不新鲜的海货，更是过敏高风险食物。此外，还有多种其他日常食品亦...
