标签：
蔬菜降压
降低高血压必备的五种食物
高血压患者除了药物治疗外，饮食调理同样重要。以下是五种有助于缓解高血压的食物：芹菜粥、绿豆海带粥、醋泡花生米、淡菜荠菜汤和银耳山楂羹。这些食物不仅有助于降压，还能提供丰富的营养。在蔬菜方面，韭菜、芹菜、黑木耳、大白菜和西红柿都是不错的选择。它们富含各种维生素和矿物质，对降压有积极作用。水果方面，西瓜...
