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降脂茶
降血压血脂，常吃这四种食物有效果
如今许多人面临高血压和高血脂的风险，饮食调整是改善这些状况的有效方法之一。本文推荐了多种有助于降血压和血脂的食物和饮品。例如，土豆、山楂、核桃和芹菜等食物都具有良好的降压效果；黑木耳则能防止血管硬化，并且与蒜、葱一起食用效果更佳。此外，西瓜和柠檬也因其丰富的营养成分而被认为对高血压有治疗作用。在饮品...
