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秋燥茶饮
立秋后养生喝茶指南：这几款茶推荐给您
立秋后，天气渐凉而干燥，养生应注重润肺、养阴、润燥。推荐饮用菊花茶、枸杞茶、乌龙茶、蜂蜜柠檬茶、玫瑰花茶、八宝茶和山楂茶，它们分别有助于缓解秋燥、改善视力疲劳、提神醒脑、滋润喉咙、舒缓情绪、滋补身体和改善食欲。此外，秋季适宜食用苹果、梨、葡萄、石榴、柚子、柿子和猕猴桃，这些水果富含维生素C和抗氧化剂...
