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控制室温
中医支招赶走春困缓解工作学习疲劳
春困在春季严重影响工作和学习，但并非无法缓解。首先，保持规律的生活节奏至关重要，避免熬夜和过度补眠，因为这会扰乱生物钟，增加困倦感。其次，坚持健身运动，如太极拳、健身操等，能改善生理机能，提高大脑供氧量，缓解疲劳。第三，适当按摩太阳穴、足三里等穴位，有助于舒筋活血，增强抗春困能力。第四，通过药膳调理...
