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季节食用
女性适宜食用哪些有益的酸味食物
在气候干燥时，女性适当食用酸味食物可刺激消化液分泌，增强肠胃蠕动，提高免疫力。酸味食物对美容养颜也有益处。推荐的酸味食物包括柠檬、苹果、西红柿、橘子、酸奶和山楂。柠檬富含维生素C，有助于美白；苹果含果胶和苹果酸，可促进消化和排毒，有助减肥；西红柿含有有机酸和纤维素，可促进消化和通便；橘子中的酵素和食...
