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蜂蜜用量
早晨空腹喝蜂蜜水对健康有益吗
蜂蜜水具有多种功效，如补充血液营养、促进消化、润肠通便、解酒醒酒和改善睡眠等。然而，早晨空腹喝蜂蜜水并不推荐，因为蜂蜜中的糖分高，会影响吸收和消化，降低蜂蜜的排毒效果，甚至干扰新陈代谢。此外，蜂蜜不宜用开水冲泡，以免破坏其中的营养成分。蜂蜜不宜与豆腐、韭菜、莴苣、李子、樱桃、孜然、洋葱和鲫鱼等食物同...
