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品种差异
吃洋葱的七大好处与三类不宜人群
洋葱是一种常见且营养丰富的食材，具有多种健康益处。它富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒和纤维质等多种营养素，并含有独特的槲皮素和前列腺素A。这些成分赋予了洋葱预防癌症、降低血压、维护心血管健康、杀菌抗感冒、帮助消化、防止老化和抗衰老美容等功效。洋葱还分为春夏季节的肉厚水分多的类型和秋冬季节的辣味重的类型...
