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养生穴位
老人手脚发麻可按摩颈百劳穴缓解
导语：很多人上了年纪后常出现手脚发麻的情况，中医认为可以通过按摩颈百劳穴进行缓解。颈百劳穴位于大椎穴直向上2寸、颈后正中线左右旁开1寸处。按摩方法是俯卧床上，家人用双手中指沿后颈部从上往下推移，找到颈百劳穴后，用拇指尖对准该穴位向健侧顶推，有助于缓解手指麻木症状。此外，内关穴和合谷穴也是老年人常用的...
揭秘养生保健的黄金比例法则
古希腊数学家发现的黄金分割律0.618，不仅在建筑、艺术等领域展现出完美比例，近年来更被科学证实与人类健康养生及寿命延长息息相关。这一神奇比例渗透到人体穴位与生命奥秘中，诸如百会穴位于头顶至后脑的0.618比例点，天目穴处于下颌至上顶同样比例，劳宫穴、涌泉穴及丹田穴亦分别遵循这一法则分布于手腕、脚部...
