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中医闭症
女性冬季脚冷吃什么好以驱寒保暖
中医认为，脚冷是一种“闭症”，女性脚冷可以多吃豆腐、桂圆、红枣、核桃、芝麻等食物。豆腐富含维生素B2，能平衡耗氧量，提升御寒能力；桂圆性温，可滋补气血；红枣补气益血，扩张血管，增强心肌收缩力；坚果则有补肾益脑、强心健体的功效。推荐食疗方包括大枣生姜汤和姜丝爆羊肉，前者能促进气血流通，后者则增加人体热...
