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三级干预
专家推荐亚健康菜篮子疗法：没病也需调养健康
导语没病但不健康。通常指亚健康，亚健康是指人体除了健康和疾病状态以外，还存在一种非健康、非患病的中间状态。这类人可以通过三级干预方案调理身心。一级干预包括自我保健、调理体质，重点以健康教育为主，辅以运动、饮食、心理指导；二级干预指定期做健康检查及亚健康评估；三级干预针对亚健康及不同体质，采用个体化干...
