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病患饮食
糖尿病患者能否食用碧根果？少吃为宜
碧根果是一种营养丰富且功效显著的食物，尤其适合糖尿病患者适量食用。尽管碧根果口感略带甜味，但其含糖量较低，能量却很高，因此每日摄入量需控制在1至2个左右，避免过量导致血糖升高。碧根果富含精氨酸、油酸及抗氧化物质，有助于预防心血管疾病、中风和老年痴呆等病症；其中的锌和锰元素对大脑健康有益，具有健脑益智...
