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刺莓药酒
冬季暖肾优选：男人必备水果粥
冬天是男性养肾的关键时期，推荐尝试刺莓酒这一药膳。制作方法简便，只需将100克刺莓果清洁、干燥并去核，研磨后与500克米酒一同密封于瓶中，每日摇晃一次，浸泡至少七天。饮用时，早晚各取15毫升。此方不仅味道佳，还能健脾益气、补心养血，有效缓解心脾两虚、阳痿不举、肾虚乏力及健忘失眠等症状，是冬季补肾养生...
