标签：
种类区分
女性常吃葛根的好处与认识误区
葛根作为一种常见的中药材，具有显著的调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用，尤其富含黄酮类物质，如异黄酮、大豆甙元、葛根素等，这些成分能够滋养卵巢、激活卵巢激素的自然分泌，从而达到延缓衰老的效果。适合女性朋友在日常养生中适当服用。葛根的食用方式多样，可以炒食、煲汤、做粥等，其中葛根粉是最便捷的形式，可...
