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养脾佳品
春季养生：女性应多食用的八种食物
现在越来越多的人关注健康，尤其在春天，女性养生尤为重要。春季宜少吃酸，多吃甜，以养脾。推荐的食物包括大红枣，它能养脾益气；葡萄干有益气补血的作用，适合易贫血的人；龙眼干可入脾养血，适合肝血不足的人。此外，春日应多吃时令食物，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等春芽，以及春韭、菠菜、葱蒜等，这些食物不仅美味，还...
